Позвоночник древо жизни


Что же необходимо предпринять, если внезапно наступило очередное обострение боли?Сущсетвуег ц ...

Что же необходимо предпринять, если ... / Позвоночник - древо жизни /



Позвоночник древо жизни

Позвоночник древо жизниЧто же необходимо предпринять, если внезапно наступило очередное обострение боли?Сущсетвуег целый комплекс под общим названием «помоги себе сам, позволяющий достаточно эффективно уменьшить боль:

Лягте на пол и попробуйте различные положения, например, на спине , на боку, на животе, с подогнутыми или вытянутыми ногами, подложив под голову валик. В том положении-, которое менее всего вызывает боль, нужно полежать 1 -2 часа. Одновременно с этим примите двойную дозу любого анальгетика или нестероидмого противовоспалительного препарата (ортофен. вольтарсп. пироксикам), который имеется в домашней аптечке. Желательно принять мочегонное. Все эти мероприятия и комплексе направлены на уменьшение давления на нервный корешок за счет снижения отека и улучшения местного крове юбраШе-ния в зоне сдавленного корешка. Через 1—2 часа, после того как боли несколько уменьшились, целесообразно начать делать так называемые отвисания. Для этого па верхнюю кромку дьери положите полотенце и повисните Щ вытянутых руках. Если этот прием отчетливо уменьшает боль, его можно повторять в течение дня миогократно (до 20 раз); Одно отвисание в среднем может продолжаться 5-15 секунд.

Ночью необходимо спать на плотном матраце (номе на щите или досках), причем стараться не сдавливать болезненный участок. Это очень важно запомнить, так как хотя придавливаиие болезненного участка массой тела к постели вроде бы и уменьшит боль, но наутро интенсивность боли может бытъ прежней, тЗДскак происходит ухудшенйе кровоснабжения болезненного участка, которое также является причиной обострения. Проводите эти мероприятия, пока болевые ощущения не прекратятся. Как правило^ своевременно принятые меры могут оказывать хороший терапевтический эффект и способствовать быстрому купированию боли в спине в течение 1 -2 суток.

Для профилактики обострений боли в спине применяется также стабилизирующий корсет на нояслеичный отдел. Кроме того, полезно запомнить те провоцирующие факторы, которые могли стать причиной обострения, чтобы в дальнейшем избегать их.

Находящуюся в крайне неустойчивом равновесии. Так, опора туловища представлена шаровыми поверхностями тазобедренного сочленения. Центр массы туловища расположен выше опоры, что при шаровой опоре создает неустойчивое; равновесие. То же относится и к коленному соединению и к голеностопному. Центр мйссы тела человека расположен? при нормальной слойке как раз на одной вертикали с центрами тазобедренного, коленного и голеностопного сочлене--ний ноги, на 2-2,5 см ниже мыса крестца и на 4-5 см выше I тазобедренной оси. Таким образом, это самое неустойчивое нагромождение звеньев скелета. И если вся система удерживается в равновесии, то только благодаря постоянному напряжению поддерживающих систему мышц.

Вокруг позвоночника находится множество мышц. Одни - динамические, которые отвечают за движение, но не заботятся о позвоночнике. Их мы тренируем, посещая тре«; нажерные залы-тгзанимаясь гимнастикой. Другие - тонические - те, что поддерживают правильные изгибы спины и отвечают за правильное положение позвоночника; Именно неразвитость Тонических-мышц является основной причиной заболеваний позвоночника.

Все болезни - от позвоночника, считают мануальные терапевты. Это, конечно, преувеличение, но утверждение небезосновательное Дело в том, что все контролирующие и управляющие связи головного мозга с органами проходят через позвоночник. Если защемляется нерв, управляющий?, ногами, то человек теряет способность ходить. А что происходит, когда защемляется нерв, контролирующий и управляющий, например, деятельностью желудка. Гастрит, язва га--рантированы. Отложение солей, травма, смещение дисков при поднятии тяжестей или неловком падении, сидячий образ жизни - все это является причиной нарушения проводимости нервных связей и соответственно ухудшения управления органами. Боли при остеохондрозе - далеко не самая большая беда от этих нарушений. За болезнями позвоночника тянутся язвы, стенокардия, хронический бронхит, астма, гипертония и многие другие заболевания .

Как правило, возникновение внезапной боли "провоцируется резким поворотом или наклоном туловища, подъемом тяжести.

Боли в спине - это повод для немедленного обращения врачу в любом случае, так как ее причиной могут быть мн гие заболевания , которые необходимо лечить у спецнал стов.

Большинство больных с болью в спине вылечиваются н оперативными, а консервативными методами. Для порм-лт зации измененных функций позвоночника в зависимое от степени и характера их изменений используются различные методики, включающие применение обезболивающи средств, вытяжения, комплекса лечебной гимнастики, ма сажа, а также специальных стабилизирующих корсетов бандажей.


Смотрите также:

Путь к выздоровлению

Путь к выздоровлению


В выборе конкретных методик важны не только песпецифи-ческие и специфические свойства действующего фактора, но и функциональное состо ...
Средстваи методы физиотерапии

Средстваи методы физиотерапии


Все происходящие в организме движения тканей при механическом воздействии объясняются взаимодействием силы, массы и ...
Сюрпризы от производителей

Сюрпризы от производителей


Массажные приборы, помимо основного предназна чения - повышения нюнуса, улучшения внешнего вида кожи, поддержания хорошей фи ...





медицинский     центр    массаж    лечение    ванны    водолечение   

Valid XHTML 1.0 Transitional