Водо лечение


Воду, для физиотерапии можно использовать как в жид-ком, так и в твердом (лед) и газообразном ...

Воду, для физиотерапии можно использ ... / Водолечение /



Водо лечение

Водо лечениеВоду, для физиотерапии можно использовать как в жид-ком, так и в твердом (лед) и газообразном (пар) состояниях. Вода является очень удобным тепло! юситеяем, позволяющим довольно быстро подвести к организму или отнять большое количество тепла. В домашних условиях вода может быть использована в виде различных водолечебных процедур.

Успех при водолечении в значительной степени зависит оттого, насколько рационально используются методы лечения в соответствии с индивидуальными потребностями. Кто умеет правильно обращаться с водой, тот сумеет даже При сильно измененном состоянии организма добиться полезных и благотворных результатов.

Для проведения водолечения можно назвать несколько общепринятых правил. При выборе температуры следует помнить о том, что реакцию организма можно ожидать в том случае, если температура воздействия процедур резко отличается от температуры кожи, то есть при холодных или теплых, даже горячих раздражителях.

- очень холодная ниже 12 "С

- холодная 18—24 °С

- прохладная 24-30 *С

- индифферентная зона 30-37 °С

- теплая 38-42 *С

- горячая выше 43 *С

Большой интервал между нижней и верхней границей индифферентной зоны говорит о том, что из-за индивидуальных различий температуры кожи могут меняться и субъективные ощущения.

Первые три группы воды используются только для кратковременных процедур, обеспечивающих закаливание, стимулирующих работу иммунной и гормональной систем, улучшающих кровоснабжение. При ознобе или частичном переохлаждении к воде с такими температурами не прибегают. При лечении холодной водой существует правило, как можно холоднее, но кратковременно. На практике температура обычно определяется особенностями водопроводной воды. Продолжительность воздействия процедуры колеблется - от считанных секунд (обливания, контрастный душ, обмывания и растирания холодной водой, а также водой с переменной температурой) до нескольких минут (ванны). Если вы испытываете чувство боязни или имеете ослабленную реакцию вследствие какой-либо болезни, то желательно уменьшить раздражение холодом.

Ни в коем случае недопустимо применение холода при ознобе или частичном переохлаждении, т. е. при охлаждении рук и ног. Поэтому водные процедуры наиболее благоприятно действуют, если они принимаются сразу после теплой постели, солнечной ванны или сауны. Для хорошей переносимости холодных раздражителей крайне важно своевременно разогреться. Спусти несколько минут после холодного обливания должно наступить чувство прилива тепла. Легкий озноб в начале процедуры - явление вполне нормальное, которое указывает на процесс усиленного теплообразования.

Ванны с температурой индифферентной зоны - великолепное средство для снятия мышечного напряжения. Их расслабляющее действие обусловлено выталкивающей силой воды, делающей тело невесомым. Такие ванны рекомендуются при атрофии мышц, миозите, запорах, гипотонии, неврастении, колите.

Теплые ванны снимают усталость, способствуют глубокому расслаблению и хорошему сну. Продолжительность теплых ванн не более 20 минут.

Горячая вода способствует лучшем проникновению в кожу активных компонентов целебных веществ (растительных или минеральных, которые добавляются в лечебную ванну.


Смотрите также:

Связь организмас внешней средой

Связь организмас внешней средой


В процессе длительной эволюции иод влиянием факторов внешней среды и с их участием в организме ч ...
Путь к выздоровлению

Путь к выздоровлению


В выборе конкретных методик важны не только песпецифи-ческие и специфические свойства действующего фактора, но и функциональное состо ...
Как сохранить красоту ног

Как сохранить красоту ног


Вся жизнь человека состоит из проблем и задач, однако задача предполагает наличие ответа. Проблема - когда ответ и результат н ...





медицинский     центр    массаж    лечение    ванны    водолечение   

Valid XHTML 1.0 Transitional