Контрастный душ


О пользе контрастного душа знают многие. А вот когда его можно принимать, а когда нельзя, как ...

О пользе контрастного душа знают мно ... / Водолечение /



Контрастный душ

Контрастный душО пользе контрастного душа знают многие. А вот когда его можно принимать, а когда нельзя, каким должен быть перепад температур и какова продолжительность процедуры на эти вопросы обычно каждый отвечает по собственному разумению.

Утомленные жарой люди, придя с работы, обычно принимают прохладный или даже холодный душ. Через 5-10 минут им снова становится душно. человек долго стоит под струями горячей воды и ЛИШЬ ПОД конец ополаскивдето холодной. По контрасту горячий воздух в раскаленной солиден квартире ему еще долго кажется даже прохладным. Попробуйте следующим летом этот способ спасаться от духоты, не пожалеете.

Контрастный душ не всем нравится, потому что на первых порах он вызывает ощущение дискомфорта. Переборите его, и очень скоро вы будете получать удовольствие, сравнимое разве что с тем, которое дает парная баня. Вот только парилка для многих недоступна, а у контрастного душа несколько часов. Однако можно и вечером, за час-другой до сна, но в этом случае процедуру надо завершать обливанием не холодной, а теплой водой.


Смотрите также:

Водо лечение

Водо лечение


Воду, для физиотерапии можно использовать как в жид-ком, так и в твердом (лед) и газообразном (пар) состояниях. Вода является очень у ...
Влажное укутывание

Влажное укутывание


Этот метод хорошо зарекомендовал себя при неврастении, иенроциркуляторной дистопии, ожирении.В первой фазе (первые 10-15 ...
Гидромассажер

Гидромассажер


Контрастный душ можно совместить с гидромассажем, если купить спегиимнную насадку на гибкий шланг. Бе выпускает одно из отечественных ...





медицинский     центр    массаж    лечение    ванны    водолечение   

Valid XHTML 1.0 Transitional